Comment bien commencer l'année en tant qu'étudiant ?

Même si la santé mentale de tous les étudiants a été mise à dure épreuve en cette année 2020, l'année 2021 à enfin pointé le bout de son nez. Il est donc temps de ne pas lâcher et de continuer ses efforts. Le contexte, bien que spécial, nous permet d'avoir plus de temps pour nous, autant en profiter ! En ce début d'année, le plus important et de revoir l'ordre de nos priorités, de penser à nous et surtout de travailler pour atteindre nos objectifs !

Même si la pandémie est toujours d'actualité, et que le télétravail est aux centres de nos vies, l'essentiel et de continuer à persévérer, 2021 pourrait représenter un nouveau chapitre, tout est question de perception. L'essentiel dans ce contexte particulier est de ne pas perdre le rythme (se lever, organiser sa journée et manger à des heures régulières). Ainsi, pour cette nouvelle année qui commence, n'oubliez pas d'être bienveillant avec vous-même, de vous fixer des objectifs et de tout faire pour les atteindre. Il est également primordial avec ce contexte de s'accorder des pauses et de prendre le temps de faire les choses. N'hésitez pas également à faire du sport (même à la maison !) car c'est le meilleur moyen de relâcher la pression et de libérer des hormones extrêmement bénéfiques pour le bien-être et la motivation.

Donc n'attendez plus, 2021 est une nouvelle année qui va nous réserver de nombreuses opportunités, n'hésitez également pas à tout donner pour provoquer votre chance !